Habit Calendar

Испытываете трудности с соблюдением своих ежедневных решений, привычек и распорядка? Если это так, вы пришли в нужное место! Исследования говорят, что вы, вероятно, будете лучше придерживаться распорядка дня, если будете отслеживать его ежедневно. Календарь привычек позволяет легко отслеживать одно или несколько занятий! Начните с добавления одного или нескольких действий/привычек, которые вы хотите отслеживать. Каждый день открывайте календарь и просто отмечайте, выполнили вы задание или нет. Получите отчет в любое время, чтобы оценить свою эффективность.

Если вы ищете способы увеличить количество хороших привычек и избавиться от вредных, обратитесь к книге Джеймса Клира «Атомные привычки». Одним из важных инструментов для соблюдения атомарных привычек является использование трекера привычек, такого как этот простой в использовании Календарь привычек, чтобы ежедневно отмечать свои достижения.

Простой в использовании календарь привычек для отслеживания нескольких повторяющихся задач, привычек или повторяющихся событий. Он поставляется с мощными функциями отчетности. Он также служит журналом действий.

Отметить календарь так же просто, как коснуться или провести пальцем по дням. Вы можете добавить дополнительную заметку/комментарий в течение дня, если это необходимо. Создавайте отчеты в любое время, чтобы понять тенденции выполнения задач, соблюдение привычек, посещаемость персонала и т. д.

Некоторые вещи, которые могут вам пригодиться:

1) Отслеживайте соблюдение привычек (полосы/цепочки привычек)

2) Журнал посещаемости дома или в офисе

3) Отследить, правильно ли доставлены газеты, молоко и т. д.

4) Ведите журнал ваших фильмов или походов по магазинам